Алена Чавычалова.
Психолог, автор Образовательных программ, Спикер
Психолог, автор Образовательных программ, Спикер
Группа поддержки по компульсивному перееданию, основанная на доказательных протоколах КПТ.
Старт 16 мая 2025 г.
Старт 16 мая 2025 г.
Какие принципы у группы?
- Программа на базе КПТ-протоколовМы используем только те техники, эффективность которых подтверждена исследованиями
- Проверенные материалыЗадания и чек-листы основаны на упражнениях из КПТ и схема-терапии
- Бережный подход к чувствам участниковЗа любой компульсией стоит неудовлетворенная потребность и чувство, которое очень страшно увидеть, поэтому при работе необходима бережность.
- Безопасность прежде всегоВ сложных случаях поможем подобрать специалиста с клиническим опытом (вам никто не скажет, что просто вы "недостаточно стараетесь")
Почему нам можно доверять?
КПТ - когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) доказательный метод при компульсивном поведении.
КПТ действительно считается одним из наиболее доказанных (проведено 269 масштабных исследований) и эффективных методов для работы с компульсивным поведением, включая компульсивное переедание, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и другие формы импульсивных действий.
В исследованиях отмечается, что КПТ снижает частоту эпизодов компульсивного переедания на 60–80% за 12 недель, а также помогает корректировать паттерны мышления, провоцирующие такое поведение.
КПТ действительно считается одним из наиболее доказанных (проведено 269 масштабных исследований) и эффективных методов для работы с компульсивным поведением, включая компульсивное переедание, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и другие формы импульсивных действий.
В исследованиях отмечается, что КПТ снижает частоту эпизодов компульсивного переедания на 60–80% за 12 недель, а также помогает корректировать паттерны мышления, провоцирующие такое поведение.
"Меня зовут Алена Чавычалова. Я самый обычный психолог (5 лет веду консультации), ведущий группы по КПТ компульсивного переедания. Для меня как для специалиста и человека важно передать людям, которые нуждаются в помощи реальные инструменты, которые они смогут использовать в жизни. КПТ подход позволяет научиться упражнениям, которые помогут значительно улучшить качество жизни. Я не буду говорить, что вы избавитесь от 10 кг веса за две недели. Возможно, ваш путь к здоровому телу будет более долгий - скорее всего он будет более долгий. Однако, он будет устойчивый, комплексны и действительно ментально здоровый.
Скажу сразу: онлайн группу по компульсивному перееданию я буду проводить ВПЕРВЫЕ. Стоимость участия в ней минимальная. Для всех участников первого потока доступ к группе сохраняется навсегда. Вам будут доступны все дополнительные и доработанные материалы.
Я решила проводить группы в онлайн формате с минимальной стоимостью, потому что каждый день в своей практике вижу людей, которым действительно нужна помощь, но они не могут оплачивать еженедельные сессии с психологом. И мы с вами, с моим первым потоком, сформируем максимально качественные материалы, которые останутся доступны каждому".
Скажу сразу: онлайн группу по компульсивному перееданию я буду проводить ВПЕРВЫЕ. Стоимость участия в ней минимальная. Для всех участников первого потока доступ к группе сохраняется навсегда. Вам будут доступны все дополнительные и доработанные материалы.
Я решила проводить группы в онлайн формате с минимальной стоимостью, потому что каждый день в своей практике вижу людей, которым действительно нужна помощь, но они не могут оплачивать еженедельные сессии с психологом. И мы с вами, с моим первым потоком, сформируем максимально качественные материалы, которые останутся доступны каждому".
Как работает чат?
формат работы
- Закрытый чат в телеграмОсновное пространство группы закрытые чат в ТГ без возможности копировать материалы и делать скриншоты. Если вы не хотите, то вам не нужно представляться, рассказывать свою историю, делать фото "до-после".
- Групповые он-лайн созвоныСозвоны будут проходить на платформе Яндекс-телемост или Google meet. Вы сможете задать свой вопрос анонимно или показывая свою личность - как вам удобно.
- Стартовый пакет материаловДля вашего комфорта мы подготовили рабочие тетради, а также перечень приложений которые помогут вам делать упражнения.
- Принимающее окружениеКонечно, важно создать группу, в которой все ее участники поддерживают друг друга и помогают справиться с трудностями.
Преимущества перед другими методами
Почему действительно стоит подойти к вопросам компульсивного переедания через КПТ подход
Как принять участие?
Написать мне в телеграм
Просто перейдете по ссылке и отправьте автоматическое сообщение
Оплата
Стоимость участия в телеграм чате 1200 р. - для первого потока доступ навсегда.
Если в течение первых двух недель нахождения в чате вам не понравится, то вы можете вернуть деньги без объяснения причин.
Если в течение первых двух недель нахождения в чате вам не понравится, то вы можете вернуть деньги без объяснения причин.
Добавление в чат
После оплаты за 1 день до старта (15 мая) мы добавим вас в закрытый чат в телеграм.
Правила чата
Чат закрытый без возможности копировать, пересылать, скринить материалы.
Политика обработки персональных данных
по вопросам обращаться на почту alenachavichalova@gmail.com
публичная оферта
Чавычалова Алена Юрьевна
ИНН 2308270130
