ВОСХИЩЕНИЕ ДЕЙСТВИЕМ
Курс-группа для тех, кто хочет карьерного роста
определить свои суперспособности (вашу уникальность)
четко сформировать вектор действий
действовать, проявляться легко без стыда и ограничений
Для кого создан курс карьерного роста?
Специалисты, которые хотят сменить место работы или сферу деятельности
Если вы чувствуете, что текущая работа не приносит удовлетворения, и хотите сменить сферу деятельности, курс поможет вам определить причины дискомфорта и наиболее эффективные для вас пути решения сложившейся ситуации.
Люди, ищущие повышение квалификации
Наш курс будет полезен для тех, кто хочет повысить свою конкурентоспособность на рынке труда, получить новые знания и навыки, необходимые для продвижения по карьерной лестнице.
Руководители, стремящиеся к развитию команды
Если ваша цель — развитие профессиональных навыков сотрудников и создание сильной, мотивированной команды, курс карьерного роста также станет ценным инструментом для достижения этой цели.
Какой результат?
Устойчивые результаты в карьере.
Новое эффективное мышление. Новые привычки, которые позволят вам легко достигать и УДЕРЖИВАТЬ результаты в карьере.
Самые распространенные проблемы на работе
Узнайте, какие проблемы могут возникать в профессиональной жизни и как их можно решить с помощью нашего курса.
- Конфликты с коллегамиРазные стили работы, мнения и подходы могут приводить к спорам и недопониманию, что вызывает напряжённость в команде.
- Проблемы с коммуникациейНеправильно понятые инструкции, отсутствующие или нерегулярные обратные связи могут вызывать путаницу и недопонимание.
- Перегрузка работойЧрезмерное количество задач может привести к стрессу и выгоранию.
- Недостаток карьерного ростаОщущение застоя и отсутствие возможностей для продвижения по карьерной лестнице могут способствовать недовольству работой.
- Неудовлетворенность условиями трудаЭто может включать в себя физическую среду (шум, недостаточная освещенность), а также отсутствие необходимых ресурсов.
- Отсутствие поддержки со стороны руководстваРаботники могут испытывать фрустрацию, если не получают необходимой поддержки, внимания или обратной связи от руководителей.
- Нерегулярный график работыНепредсказуемые часы работы могут создавать проблемы с балансом между работой и личной жизнью.
- Проблемы со здоровьемФизические и психические проблемы могут возникать из-за стресса, длительного сидячего образа жизни или других факторов рабочего окружения.
Вопреки популярному мнению, что любить нужно просто так, как есть, человек большего всего восхищается действиями других людей или своими собственными.
Задача нашей с вами работы вызвать ваше искреннее восхищение самим собой и другими людьми, вдохновиться на действия и победить собственный стыд.
Задача нашей с вами работы вызвать ваше искреннее восхищение самим собой и другими людьми, вдохновиться на действия и победить собственный стыд.
Расписание занятий
Старт 23 марта
23.03.2023 в 19:00
23.03.2023 в 19:00
Вводный урок.
«Потребности и ценности».
«Потребности и ценности».
30.03.2023 в 19:00
30.03.2023 в 19:00
Первый созвон в группах (знакомимся, делимся целями прихода на занятия, фиксируем дальнейшие этапы работы).
+ домашнее задание
+ домашнее задание
06.04.2023 в 19:00
06.04.2023 в 19:00
Второй урок.
«Разбираем взаимосвязь сценариев и действий человека в жизни».
Домашнее задание.
«Разбираем взаимосвязь сценариев и действий человека в жизни».
Домашнее задание.
13.04.2023 в 19:00
13.04.2023 в 19:00
Второй созвон в группах.
Разбор ваших личных сценариев.
Разбор ваших личных сценариев.
20.04.2023 в 19:00
20.04.2023 в 19:00
Третий урок.
«Игра с самим собой. Внутренний диалог».
Домашнее задание.
«Игра с самим собой. Внутренний диалог».
Домашнее задание.
27.04.2023 в 19:00
27.04.2023 в 19:00
Третий созвон в группах.
Разбираем ваш внутренний диалог с позиции стыда, вины. Разбиваем решения внутреннего судьи мета-вопросами.
Разбираем ваш внутренний диалог с позиции стыда, вины. Разбиваем решения внутреннего судьи мета-вопросами.
04.05.2023 в 19:00
04.05.2023 в 19:00
Четвёртый урок.
«Учимся проживать и выражать чувства».
Домашнее задание.
Плюс после этого урока для каждого участника группы предусмотрена индивидуальная консультация - будем вытаскивать и проживать самые трудные для вас чувства.
«Учимся проживать и выражать чувства».
Домашнее задание.
Плюс после этого урока для каждого участника группы предусмотрена индивидуальная консультация - будем вытаскивать и проживать самые трудные для вас чувства.
05.05.-18.05.2023
05.05.-18.05.2023
Индивидуальные консультации для участников группы (консультация один на один с психологом).
25.05.2023
25.05.2023
Четвёртый созвон в группе.
Корректируем ваши цели и вектор движения.
К этому моменту у вас поменяется самоощущение, ощущение мира при помощи корректных упражнений, индивидуальной и групповой работы. Соответственно скорректируются и ваши цели, и СПОСОБЫ их достижения.
+ домашнее задание.
Корректируем ваши цели и вектор движения.
К этому моменту у вас поменяется самоощущение, ощущение мира при помощи корректных упражнений, индивидуальной и групповой работы. Соответственно скорректируются и ваши цели, и СПОСОБЫ их достижения.
+ домашнее задание.
1.06.2023 в 19:00
1.06.2023 в 19:00
Пятый урок.
«Принимаем стыд. Принимаем все, что есть в нас».
Мы все с вами рождаемся с индивидуальным устройством психики, набором качеств. Нет второго такого человека, как вы, даже если вы родились в одном месте в одно время - вы изначально особенный человек, как и все другие люди.
Большое домашнее задание, которое нужно внедрить в жизнь на постоянной основе.
«Принимаем стыд. Принимаем все, что есть в нас».
Мы все с вами рождаемся с индивидуальным устройством психики, набором качеств. Нет второго такого человека, как вы, даже если вы родились в одном месте в одно время - вы изначально особенный человек, как и все другие люди.
Большое домашнее задание, которое нужно внедрить в жизнь на постоянной основе.
08.06.2023 в 19:00
08.06.2023 в 19:00
Пятый созвон в группах.
Здесь обсуждаем достигнутые результаты (реальные твёрдые результаты) и новые действия.
Здесь обсуждаем достигнутые результаты (реальные твёрдые результаты) и новые действия.
15.06.2023 в 19:00
15.06.2023 в 19:00
Шестой урок.
«Система отдыха и перезагрузка психики».
Это важнейшие знания, которые могут кардинально улучшить вашу жизнь.
«Система отдыха и перезагрузка психики».
Это важнейшие знания, которые могут кардинально улучшить вашу жизнь.
15.06-22.06.2023
15.06-22.06.2023
Индивидуальные консультации участников.
29.06.2023
29.06.2023
Шестой созвон в группах.
Заключительный созвон, на котором мы обсуждаем результаты и новые форматы взаимодействия между участниками.
Заключительный созвон, на котором мы обсуждаем результаты и новые форматы взаимодействия между участниками.
курс-группа
это ещё и отличный способ познакомиться с новыми людьми,
с которыми у вас похожи цели, которые развиваются и двигаются вперёд.
Почему…
часто не получается достичь успеха в карьере?
- Ваше окружение не соответствует вашим целям.Окружение действительно оказывает огромное влияние на нас. Если вокруг вас люди, которые считают ваше стремление к профессиональной реализации неважным или вас самих неспособным человеком, то каждый ваш шаг, успешный или нет, в любом случае приводит вас к разочарованию.
- Вы пытаетесь сделать ПРАВИЛЬНЫЙ выбор и боитесь совершить ошибку.На самом деле нет правильных и неправильных действий. Если вы решите выйти на Валберис и возьмёте консультацию у 5 разных специалистов, то скорее всего вы получите 5 разных стратегий. Действия бывают сонаправленными и нет. Именно сонаправленность приводит вас к желаемым результатам.
- Вы просто напросто не видите уже достигнутых результатов и закономерностей.Здоровая психика видит реальные причинно-следственные связи. Травмированная психика группирует причины и следствия согласно травме. Простой пример: женщина не замужем, потому что она брюнетка, а мужчины любят блондинок. Вы можете сказать: ну, бред же! Да. Вот так работает травма в тех точках, которые вы не видите у себя. Травма - слепое пятно.
- Вы знаете, что хотите сделать, но вам очень стыдно (=страшно).Да, часто людям очень не хочется видеть ответы на свои же собственные вопросы. Хочется сделать вид, что это не про вас, это какая-то ошибка, вы совсем НЕ ТАКОЙ человек! Но нереализованные мечты и амбиции очень большо бьют по вашей личности. Пора сделать шаг и реализовать то, что есть внутри вас.
В каждом человеке заложен огромный потенциал! Ваша святая обязанность перед самим собой - раскрыть его на максимум. В рамках курса за 3 месяца мы сделаем важные значительные шаги в организации вашей профессиональной и личной жизни, чтобы реализовать ваши самые сильные качества и подтянуть слабые.
Мы будем работать с вами в рамках методов схема терапии, КПТ и коуч-групп.
В живом обсуждении делиться успехами и неудачи, уроками и ошибками - это просто роскошная работа со стыдом! И каждый из участников точно сделает несколько трудных и смелых шагов.
Мы будем работать с вами в рамках методов схема терапии, КПТ и коуч-групп.
В живом обсуждении делиться успехами и неудачи, уроками и ошибками - это просто роскошная работа со стыдом! И каждый из участников точно сделает несколько трудных и смелых шагов.
Алена Чавычалова
Психолог, создатель курса
ИП Князева А.В. ИНН 615107803806 ОГРНИП 317619600212634
Политика обработки персональных данных
Договор публичной оферты
по вопросам обращаться на почту alenachavichalova@gmail.com
Политика обработки персональных данных
Договор публичной оферты
по вопросам обращаться на почту alenachavichalova@gmail.com
